Psikoloji

Anksiyete Bozukluğu Nedir, Belirtileri ve Türleri Nelerdir?

Kaygı, yaşamımızın doğal bir parçasıdır. Kaygıyı bir sınava girmeden önce, önemli bir karar verirken ve iş hayatımızın her anında yaşayabiliriz. Bunlar geçici bir kaygı veya korkudan öteye gitmez. Fakat anksiyete bozuklukları geçici bir endişe veya korkudan fazlasını içeriyor. Anksiyete bozukluğu olan bir kişinin, bu bozukluğu kaybolmuyor ve zamanla daha da kötüleşebiliyor. Belirtiler iş hayatını, eğitimini ve ilişkileri gibi günlük aktivitelerini etkileyebilir.

Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu ve fobiyle ilgili çeşitli hastalıklar dahil olmak üzere birçok anksiyete bozuklukları vardır.

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

  • Özgüvensiz olma ve kendini değersiz olarak görme
  • Ortamlarda konuşmaktan çekinme
  • Kontrol edilemeyen endişe duyguları
  • Sinirlilik
  • Huzursuzluk
  • Kaslarda gerginlik
  • Konsantre olamamak
  • Uykusuzluk veya çabuk uykuya dalma

Anksiyete Bozukluklarının Türleri Nelerdir?

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Aşırı, uzun süreli endişe barındıran ve spesifik olmayan yaşam olayları, nesneler ve durumlar hakkında endişeler içeren kronik bir hastalıktır. Yaygın Anksiyete Bozukluğu en sık görülen anksiyete bozukluğudur ve bozukluğu olan insanlar kaygılarının nedenini her zaman tanımlayamazlar.

Yaygın anksiyete bozukluğu belirtileri şunlardır:

  • Huzursuz olma
  • Kolayca yorulmak
  • Konsantre olmakta zorluk çekmek, boş vermek
  • Sinirlenmek
  • Kas gerginliği olması
  • Kaygılarını kontrol etmede zorlanma
  • Uykuda dalma ve uyku problemleri

Panik atak

Panik bozukluğu olan kişilerde tekrarlayan panik atakları vardır. Panik ataklar, hızlı bir şekilde ortaya çıkan ve dakikalar içinde zirveye ulaşan ani yoğun korku durumlarıdır.

Panik atak sırasında yaşanabilecekler:

  • Kalp çarpıntısı ve hızlı kalp atışı
  • Terleme
  • Titreme
  • Nefes darlığı, boğulma veya boğulma hissi
  • Yaklaşan kıyamet duyguları
  • Kontrolden çıkma duyguları

Panik bozukluğu olan kişiler genellikle bir sonraki saldırının ne zaman olacağından endişeleniyor ve panik ataklarıyla ilişkilendirdikleri yer, durum veya davranışlardan kaçınarak aktif olarak gelecekteki saldırıları önlemeye çalışıyorlar. Panik ataklardan kaçınmak için harcanan çaba konusunda endişelenmek, agorafobinin gelişmesi de dahil olmak üzere, kişinin yaşamının çeşitli alanlarında önemli problemlere neden olur

Fobiye bağlı bozukluklar

Fobi, belirli nesnelere veya durumlara karşı büyük bir korku veya ondan kaçınma korkusudur. Bazı durumlarda endişeli olmak gerçekçi olsa da fobileri olan kişilerin bazı korku ya da durumların gerçek olmadığı görülmektedir. Birkaç tür fobi ve buna bağlı bozukluklar vardır:

Özel Fobiler: Adından da anlaşılacağı gibi, belirli bir fobisi olan insanlar, belirli nesne türleri veya durumlar hakkında yoğun bir korku veya yoğun endişe duyarlar.

Özel fobiler örnekleri:

  • Uçan
  • Yükseklik
  • Kedi, köpekler veya yılanlar gibi belirli hayvanlar
  • Kan

Sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi): Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler, sosyal veya iş durumlarına karşı genel olarak yoğun bir korku veya endişe duymaktadır.

Kaygılarıyla ilişkili eylem veya davranışların başkaları tarafından olumsuz olarak değerlendireceğine dair endişe duyuyorlar. Bu endişe genellikle sosyal durumlardan kaçınmak için sosyal kaygıları olan insanlara neden olur. Sosyal anksiyete bozukluğu, iş veya okul ortamı gibi çeşitli durumlarda ortaya çıkabilir.

Agorafobi: Agorafobi olan insanlar aşağıdaki durumlardan ikisi veya daha fazlasından yoğun bir şekilde korkar:

  • Toplu taşımayı kullanmak
  • Açık alanlarda olmak
  • Kapalı alanlarda olmak
  • Sırada durmak ya da kalabalığın içinde olmak

Agorafobili insanlar genellikle bu durumlardan kaçınırlar, çünkü kısmen panik benzeri reaksiyonlar veya diğer utanç verici belirtiler olması durumunda, ayrılmanın zor veya imkansız olabileceğini düşünüyorlar.

Ayrılma kaygısı bozukluğu: Ayrılma kaygısı genellikle sadece çocukların yaşadığı bir şey olarak görülür; ancak, yetişkinlere de ayrılma kaygısı bozukluğu tanısı konulabilir. Ayrılma kaygısı bozukluğu yaşayan kişiler, bağlı oldukları insanlardan ayrılma korkusuyla karşı karşıyadır.

Şizotipal kişilik bozukluğu: kişinin; duygu, düşünce ve davranışlarında dağınık olduğu ve kişiler arası ilişkilerinde problem yaşadığı zihinsel bir durumdur. Devamı: https://webmavi.net/sizotipal-kisilik-bozuklugu-nedir-belirtileri-neler/

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön düğmesi
Kapat
Kapat